ผ่อนคลายด้วยการบำบัดจิตใจ

การถ่ายรูปไม่ใช่แค่บันทึกความทรงจำแต่เป็นการบำบัดจิตใจจากความเครียดได้

เราเชื่อว่าคนที่ชื่น ชอบการถ่ายรูป มักจะจดจำ สิ่งต่างๆจากการเห็น ภาพถ่าย ไม่ว่าจะเป็นภาพถ่ายปัจจุบันหรือภาพถ่ายในอดีตของตัวเอง ว่าช่วงเวลาที่อยู่ในภาพถ่ายนั้นเป็นช่วงเวลาไหน และมีเหตุการณ์อะไรในชีวิตบ้างทำไมถึงเป็นเช่นนั้น เปรียบได้เสมือน การบำบัดจิตใจ ด้วยภาพถ่ายสวย เราลองมาดูคำตอบกันว่าการถ่ายภาพ ไม่ใช่เเค่ รูปภาพ ที่ถ่ายเก็บไว้เพียงอย่างเดียว ที่เราบอกว่า การถ่ายรูป เป็นการ บันทึกช่วงเวลาช่วงหนึ่งในชีวิต หรือเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่ง และเมื่อเวลาผ่านไปเราอาจจะลืมเหตุการณ์นั้น แต่หากได้เห็นภาพถ่ายอีกครั้ง เราก็จะสามารถนึกได้ หรือสามารถจดจำช่วงเวลาดังกล่าวได้บอกเลยว่ามันไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเลย เพราะทุกคนสามารถที่จะจดจำสิ่งต่างๆในชีวิตได้ แม้จะไม่ได้ละเอียดร้อยเปอร์เซ็นต์ หรืออาจจะมีการหลงลืมไปบ้าง แต่หากได้เห็นสิ่งของอย่างเช่น ภาพถ่าย ที่ถูกบันทึกไว้ความทรงจำเก่าๆก็มักจะไหลย้อนกลับมา การบำบัดจิตใจ ด้วยการนั่งดูภาพถ่ายเก่าๆ สามารถทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้เช่นกัน ดังนั้นจึงไม่ต้องแปลกใจว่ามีคนจำนวนมาก ที่ชื่นชอบและนิยมการ บันทึกภาพถ่าย ในช่วงเวลาต่างๆของชีวิตตัวเองหรือของครอบครัวไม่ว่าจะเป็นภาพของลูกๆในสมัยเด็ก ภาพของตัวเองในสมัยวัยรุ่น หรือในช่วงเวลาต่างๆเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทุกสิ่งทุกอย่างจะถูกบันทึกในภาพถ่าย และเมื่อกลับมาดูอีกครั้งความทรงจำเก่าๆก็อาจจะย้อนคืนมาร้อยเปอร์เซ็นต์หรือบางคนอาจจะพอนึกได้บ้าง…